也许,你焦虑吗
或许最近的你实在经历了太多
迎战期末,反复的疫情
……
我听见你说你已在急躁的漩涡中迷失方向
我看见你用表面的摆烂来应对内心的不安
可是无论怎样
我们可以无数次地回眸
却不可以一直后退
【温馨提示】
胜不妄喜,败不妄馁,就让所有紧张、感动、狂欢、遗憾留在绿茵场。
狂欢的潮汐退去,只余焦虑。期末考试临近,大家要理性观看世界杯,合理安排作息时间;同时拒绝赌球,别让世界杯变成“世界悲”。
【温馨提示】
出行之前记得查阅今天的天气预报,根据天气合理调整衣物。秋衣、保暖、羽绒服,把自己牢牢裹住。在凛冽的冬天面前,“要风度,更要温度”。
【温馨提示】
合理安排学习时间,制定清晰的复习计划,狠下心来抵制诱惑,按照自己的节奏静下心学习和思考,与拖延焦虑say bye。
同时要注意劳逸结合,偶尔放松一下也有助于我们保持高效的学习状态。
【温馨提示】
合理饮食,荤素搭配,健康生活。重油重盐的食物不宜多吃,绿色有机食品快快安排。让饮食健康合理起来,既能满足口腹之欲也可以对冬日贴膘说不。摆脱焦虑,开心生活,别忘了健康的你才是最美的哦~
【温馨提示】
红管管,白签签
排队一起做核酸
做核酸,护安全,做完核酸心里安
未核酸,不负责,引咎自责法制裁
已核酸,安无恙,茁壮成长医员工
如果想征服生命中的焦虑
就要活在当下,活在每一个呼吸里
唯愿微寒的凉风拂走炙热的焦虑
你我终将相遇于橘子般辉煌黎明